Hay momentos y situaciones que nos tensionan demasiado por lo que es clave saber que hacer en esos momentos, primero procurar la calma y tener buenas técnicas de relajación dependiendo de cada persona. No todos respondemos igual a los mismos métodos.
es importante saber controlarlas por que ellas pueden interferir en nuestro dia a dia evitando asi que cumplamos nuestros propositos, que buen articulo! y tratare de aplicarlo a mi vida diaria.
Es una tarea muy difícil, puesto que es una problematica muy compleja, lo mas importante es contar con el apoyo de la familia y sobre todo una guia que fundamente la raiz del problema.
Hay momentos y situaciones que nos tensionan demasiado por lo que es clave saber que hacer en esos momentos, primero procurar la calma y tener buenas técnicas de relajación dependiendo de cada persona. No todos respondemos igual a los mismos métodos.
ResponderEliminar... Recobrar la calma en un momento de estrés o ansiedad ayudará a que nuestras energías se mantengan en un estado óptimo!*
ResponderEliminares importante saber controlarlas por que ellas pueden interferir en nuestro dia a dia evitando asi que cumplamos nuestros propositos, que buen articulo! y tratare de aplicarlo a mi vida diaria.
ResponderEliminarEs una tarea muy difícil, puesto que es una problematica muy compleja, lo mas importante es contar con el apoyo de la familia y sobre todo una guia que fundamente la raiz del problema.
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